热门推荐
最新推荐
当前位置:sw电子线上试玩>sw电子平台手机客户端>vinbet浩博app下载|别再给娃吃水蒸蛋了,这种双色蛋羹,不仅营养翻倍,制作还简单!
sw电子平台手机客户端
vinbet浩博app下载|别再给娃吃水蒸蛋了,这种双色蛋羹,不仅营养翻倍,制作还简单!
更新时间:2020-01-09 14:09:09    点击率:594

vinbet浩博app下载|别再给娃吃水蒸蛋了,这种双色蛋羹,不仅营养翻倍,制作还简单!

vinbet浩博app下载,不知道妈妈们有没有这样的感受,每次过完年,都有那么一段时间吃什么都没胃口,精神状态也不是很好,其实仔细观察宝宝也是一样,开始挑食、厌食、睡不好等各种情况。

这就是传说中的“节后综合征”了!宝宝和我们大人一样,过年期间的饮食和睡眠很容易被打乱。它可不是大人才有的“专利”,宝宝同样也会有!这个时候,我们就要利用一些“有味”的食材来俘获宝宝味蕾啦!比如番茄、山楂等,做出来的辅食肯定能让宝宝胃口大开!

今天我就用酸酸甜甜番茄作为主食材,做了一道超有颜值的番茄蛋蒸糕!刚出炉的蒸糕粉嫩粉嫩的,酸甜松软,特别诱人,连我这个大人都吃了好几块!

只需简单的2种食材,番茄和鸡蛋就可以了,基本上家里都会有,看完就可以马上做起来啦,打开宝宝的胃口就是这么简单!

食谱名:双层蛋蒸糕

参考月龄:11个月以上

1、准备食材:番茄50克,鸡蛋1个(约50克)。

2、番茄切块

»番茄顶部划十字,开水浸泡一下,更容易去皮哦~

3、番茄块放入辅食机,搅打细腻。

4、取重20克。

5、将蛋清蛋黄分离,蛋清稍稍搅打散。

6、蛋黄中倒入20克番茄泥。

7、搅拌均匀。

»妈妈们一定要搅拌均匀,不然蒸出来会使蛋黄和番茄泥分离哦~

8、模具铺上硅油纸,倒入蛋清。

»妈妈们家里如果没有硅油纸,可以在模具底部刷一层薄薄的食用油代替。

9、舀入番茄蛋黄糊。

10、放入蒸锅,盖上盘子。

»盖上盘子可以防止水汽回流,更容易成型哦!

11、大火蒸20分钟,关火后再焖5分钟。

12、冷却至常温。

13、倒扣脱模,撕去硅油纸。

14、切小块。

»妈妈们可以根据宝宝的抓握能力来决定,切块的大小哦。

15、完成啦~酸酸甜甜的味道,光是颜值就已经胜过外面买的各种甜品啦,忍不住就想咬上一口!

添加要领:

●妈妈们可以把番茄替换成其他宝宝喜欢的水果,一样的做法,也是很好吃的哦!

●这道辅食可以作为宝宝的早餐,或者是加餐的小甜品,营养又健康!

黄妈说:

你家宝宝是不是已经习惯了这样“过年节奏”呢?

如果是,妈妈们一定要重视起来,无论是作息还是饮食,都要恢复正常的规律。宝宝的早、午、晚三餐要定时吃,不可再随意了。刚开始几天,如果宝宝胃口不好,不要勉强宝宝,只要他每次能比上一次多吃一些就可以了。

宝宝的胃口恢复需要时间,妈妈们不能操之过急哦!

© Copyright 2018-2019 merayi.com sw电子线上试玩 Inc. All Rights Reserved.